Velkommen til oss i Tønsberg Triathlon og vår Juniorgruppe!
Tønsberg triatlon ungdomsgruppe
Visste du at Norge har verdens beste triatleter? Kristian Blummenfelt har verdensrekorden på distansen halvironman. Så god trenger ikke du å være for å bli med oss, men triatlon er en kjempebra sport dersom du liker action, variasjon og å teste deg selv. Triatlon er også en veldig fin idrett å drive ved siden av andre idretter. Kanskje kan du allerede svømme- eller sykle – eller løpe. Uansett kan du prøve ut og lære alle disipliner hos oss i Tønsberg triatlon. Og det beste av alt er at det koster kun 50 kr å bli medlem og trene med oss! (Du kan komme på trening selv om du ikke ønsker å delta i konkurranser)
Er du født mellom 2009 og 2002 er du alltid velkommen på trening – vi har følgende tilbud:
Hver søndag har vi løpsintervaller med trener Hege F. Pedersen kl 12.00 i Vestskogen/Teie
Hver lørdag har vi tilbud om svømming i Tønsberg svømmehall kl 15.00-16.00. Den siste lørdagen i hver måned har vi egen svømmetrener (Liva Norling). Svømmehallen er åpen for at du kan svømme/bade også de andre lørdagene i måneden (da trenger du en voksen på kanten dersom du ikke er god til å svømme/ikke fellestreninger).
I februar har vi egen sykkelsamling. Vi er med på Tjømejoggen (2.5 eller 5 km løp) en søndag i måneden, se mer: http://tjome-lopeklubb.no/tjomejoggen/
I mars spanderer klubben trampolinehopp på Gravity for alle som har møtt på trening minst 10 ganger.
Målet for 2020 er å delta på Tønsberg triatlons eget arrangement: Tønsbergdysten lør 6. juni – sjekk ut Ungdomsdysten på våre hjemmesider: (her må hjemmesiden oppdateres) med arrangement under og linkes til dette.
Ungdomsdysten er ungdomsutgaven av Tønsbergdysten som foregår på Ringshaug lør 6. juni 2020:
For de født 2007-2003: 150 m svøm (i havet) – 5 km sykkel – 1,5 km løp
Det er gratis å delta, men man må melde seg på her: link til påmelding
(vi har også barnedysten for de aller yngste: 50 m svøm – 2 km sykkel – 500 m løp)
Om trenerne: Hver søndag har vi løpsintervaller med trener Hege F. Pedersen. Hege flere norske mesterskapsmedaljer for ungdom, junior og senior i friidrett (løp). Hun har vært sportslig leder og trener i IL i BUL i mange år og hun har vært leder for Sentrumsløpet og trenerprosjekter både i Oslo friidrettskrets og i Norges Friidrettsforbund. Hege har idrett grunnfag fra Norges Idrettshøgskole og jobber til daglig som lærer. Hun driver selv med triatlon, swimrun og mosjonsløp med bla 3 plass i Barcelona triatlon og 4 plass i ØTILLØ swimrun i Tyskland i år. Dersom du ønsker personlig treningsprogram i triatlon eller løp, kan Hege være behjelpelig. Hun er rekrutteringsansvarlig i styret i Tønsberg triatlon dette året.
Den siste lørdagen i måneden har vi svømmetrening med Liva Norling, som selv har drevet med svømming siden hun var 3 år. Liva har tatt mange kurs som trener og leder for barn/unge i svømming og hun har jobbet som svømmeinstruktør i 4 år. Hun brenner for å trene barn/unge.
Treningsplan Tønsberg triatlon ungdomsgruppa
NB! Du må søke om medlemsskap i Facebook-gruppa «Tønsberg triatlon Ungdom» for oppdaterte beskjeder angående trening. For å delta på våre treninger, må du ha meldt deg inn i klubben og bli registrert med lisens (så du er forsikret). Du melder deg inn her: http://tonsbergtri.no/register/apply/application.rails
Medlemskap koster 50 kr.
Treningsplan 2020
Januar
Søndag 12 Tjømejoggen (dato ikke fastlagt)/langintervall på Teie
Søndag 19 Tjømejoggen/langintervall
Lørdag 25 Svømming med Liva
Februar
Søn 2 Langintervall på Teie
Søn 9 Spinning på Sprek
Lør 22 Svømming med Liva
Søn 23 Tjømejoggen
Mars
Søn 1 Gravity
Søn 8 Langintervall
Søn 15 Tjømekarusellen
Lør 21 Svømming med Liva
Søn 29 Langintervall/bakkeløp
April
Påskeferie – ingen trening
Søn 18 Kortintervall
Søn 25 Langintervall
Mai
Søn 3. mai Kortintervall Nesskogen (bane)
Søn 10. mai Langintervall
17. mai – ingen trening
23. mai – sykkel/svøm, øve til triatlon Ringshaug
31. mai – pinse
Lørdag 6. juni Ungdomsdysten Ringshaug triatlon (avslutning med grilling og premieutdeling)