Ved mangel på organisert idrett, utfordres det til noen uorganiserte treningskonkurranser. Spesifikke FB arrangementer opprettes for hver treningskonkurranse. 

Dette er for alle!

Har du en kompis, venninne, mor, far, sprek tante eller annen person som du tror kan være interessert i dette, la de bli med på utfordringen! 

Det er bare å melde seg inn i Facebook gruppen til TTK for å bli med i arrangementene (Klubbens Facebookgruppe ).

Hvis det virker litt skummelt å være med i en virtuell treningskonkurranse, løp for deg selv, med eller uten Strava. I så tilfelle blir du ikke med i resultatlista, men har du likevel hatt en fin treningstur! 

Du kan selv velge tidspunktet som du gjør dette på, i hele helgen som er indikert på planen. Det er altså ikke noe felles oppmøte.

Strekningene som blir brukt ligger i linkene i oversikten og detaljer blir lagt inn i arrangementene.

18.04.20 - 19.04.21 40 km Sykkel ITT Bispeveien https://www.strava.com/segments/120386820

2.05.20 - 03.05.20 10 km terrengløp Lysløypa Eik https://www.strava.com/segments/4036551

16.05.20 - 17.05.20 20 km Sykkel ITT Gamle E18 / Undrumsdal https://www.strava.com/segments/23584512

30.05.20 - 31.05.20 5 km løp Dystenløypa https://www.strava.com/segments/7452822

13.06.20 - 14.06.20 750 m svøm Dysten svøm https://www.strava.com/segments/7466653

27.06.20 - 28.06.20 3000 m løp Greveskogen idrettsbane https://www.strava.com/segments/1546954

10.07.20 - 11.07.20 1700 m svøm Tur-Retur Lille molo Ringshaug - Lille Afrika https://www.strava.com/segments/23583886

24.07.20 - 25.07.20 Swimrun TBA

07.08.20 - 08.08.20 1/2 Marathon Hortensveien https://www.strava.com/segments/23586898

21.08.20 - 22.08.20 40 km Sykkel ITT Bispeveien https://www.strava.com/segments/12038682

Reglementet ser ut som følgende:

• Vi holder oss til alle tiltak mot COVID-19 som Erna har pålagt oss (se lengre ned)!
• Vi følger vegtrafikkloven og oppfører oss ansvarsfull!
• Valgfri sykkel (uten motor) for sykkelaktivitetene er tillatt.
• Det sykles non-draft i henhold til triathlonforbundets regler.
• For svømming er det sterkt anbefalt å bruke svømmebøye!
• Du trykker på "skal" i dette arrangementene for å være med i resultatlisten.
• Strava tiden din I aktuell helg blir resultatet ditt. Har du ikke Strava, skriv din tid som kommentar i arrangementet.
• Arrangementene på 16.05 (20 km sykkel) & 30.05 (5 km løp) & 13.06 (750 m svøm) er årets Gunder Tri! Blant alle som deltar i hele Gunder Tri, lodder TTK ut 5 stykk gratis deltakelse i Tønsbergdysten I 2021 (forutsatt betalt medlemskontingent I 2020 og 2021)
• Alle som deltar på alt (-1 i ferieperioden) får en liten morsom premie utdelt etter klubbmesterskap (forutsatt at klubbmesterskap kan avholdes).

https://helsenorge.no/koronavirus/hvordan-forebygge-smittehttps://www.idrettsforbundet.no/nyheter/2020/NIFs-anbefaling-til-utovelse-av-idrettsaktivitet/

Resultatlisten publiseres etter gjennomført arrangementet en gang på søndagen I aktuell helg.

Vell møtt, vi håper at dere får skikkelig gode og vonde opplevelser!

Hilsen TTK 

Takker for strålende organisert Gundertri(Jorid og Theo), se resultater under. Masse bilder på FB :-)

Svømming

Torsdag 23. og lørdag 25. mai gjennomføres svømmedelen av Gundertri (to forskjellige FB arrangement). Øvre bassenget holdes av til dette på torsdag og lørdagstreningene neste uke. Resten av Gundertri gjennomføres på tirsdag 28. april kl 18:00 på Ringshaugstranda (eget arrangement) . 

Konseptetet gjennomføres som jaktstart. Tiden du setter på svømmedelen definerer startposisjon/tid i resten av løpet.

Alle som ønsker å delta bekrefter deltagelsen i dette eller neste arrangement. Det er plass til 30 personer i hvert arrangement, første person til mølla.

Praktisk info om svømming:

• Arrangementet i øvre bassenget starter 20:40 / 15:10.
• Innsvøm skjer nede.
• Det blir 3 stykk startslott hver trening som starter hvert 20. minutt. 
• Hver deltaker får en halv bane.
• Effektivt får vi da plass til 30 deltakere hver trening.
• Dersom du tror at du trenger mer enn 20 minutter, bør du starte i siste slott den dagen du deltar. Da kan du skli ut så mye som du trenger. 
• Du avtaler selv når du starter med de som er der, den dagen du deltar.
• Det kommer til å henge en liste med ledige startplasser og mulighet til å notere sin egen tid. 
• Du er selv ansvarlig for tidtaking.
• Det kan være fornuftig å finne en partner som teller lengder og tar tiden.
• Pulsklokke & Strava hjelper også.
• Tiden du får til kan også sendes til meg på mail (theo.lakerveld@gmail.com) senest søndag 26.05 18:00.

Husk å utfordre din treningsmakker og få til en skikkelig bra treningsøkt!

Sykling og løping

Siste delen av Gundertri gjennomføres på tirsdag 28. april kl 18:00 på Ringshaugstranda (eget Facebook arrangement). 

Konseptetet gjennomføres som jaktstart. Tiden du setter på svømmedelen definerer startposisjon/tid i resten av løpet.

Vi har ingen tidtaking. Så husk selv hvem som er før og etter deg og så lager vi sammen en resultatliste etterpå. Du får masse skryt uansett etter (ikke) gjennomført økt. Tidene finner du i din treningslogg etterpå. 

Husk at dette er et treningsrrangement. Veitrafikkloven gjelder og vi har ingen løypevakter.

Løypen er den samme som vi bruker i Tønsbergdysten og er ikke merket. Sjekk nettsiden til klubben for info. 

Deerom du ikke har svømt kan du delta på resten av arrangementet. Du starter da 1 minutt etter sist kvalifisert deltager og blir ikke tatt med i resultatliste.

Husk å utfordre din treningsmakker og få til en skikkelig bra treningsøkt!

Ta med en venn eller familien din, som kan grille (selv medbrakte) pølser til alle på fellesgrill på stranden etterpå. 

Her finner dere viktig informasjon om 7-fjellsturen som arrangeres 27/10-18. Alle som skal delta, eller vurderer å delta, bør lese igjennom dette dokumentet.

Informasjon til deltakere 2018.pdf

Navnet skjemmer ingen. Fjellene er kanskje ikke like høye og bratte som de i Bergen, men åsene i Undrumsdal og Brekkeskogen er det heftigste fjellområdet i Tønsberg. De ligger nord-vest mot Re, og turen er mer enn tøff nok! 

Når og hvor?

Årets 7-fjellstur avholdes lørdag 27 oktober. Start for løp med tidtaking  kl. 12.oo, (Mosjonsklassen starter kl 11:00) på Barkåker gamle jernbanestasjon (nå Kiwi). Gratis og åpent for alle. Du deltar på egen risiko og ansvar. Kun en drikkestasjon, ved gamle E18 ca halvveis.

Vi kan ikke parkere på parkeringsplassen til Kiwi, men vi kan parkere ved idrettsbanen og skolen. Kan også parkere hos Visma.

Påmelding

Meld deg på her. https://www.webscorer.com/register?raceid=147169

Arrangementet er gratis, men vi oppfordrer alle deltakere til å støtte Stiftelsen Aktiv mot kreft ved å vippse valgfritt beløp til nr: 10191. Merk innbetaling med "7-fjellstur". Les mer om Aktiv mot krefts arbeid på aktivmotkreft.no.